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9789622301306 如何克服抑鬱

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Product Description

ISBN: 9789622301306

作者: 黎曦庭

 

詳細內容:

今天,憂鬱症在我們的社會不停湧現,它可能是導致很多家庭悲劇和自殺個案的元兇。  

黎曦庭博士積數十年經驗在本書中以聖經的真理,嶄新的觀念寫出克服抑鬱的方法。他指出引致憂鬱症的真正原因,更以親身的經歷及多人的體驗,提供可行的解決方法,幫助讀者預防並得勝這廿一世紀的情緒傳染病。  

序:

許久以來,我有意著述一本以如何得勝抑鬱為題的書,當新聞週刊的封面標題印著:應付抑鬱之法,並附有專文詳論之,我的意念遂成為行動。我讀到其中如此說:長久以來,美國最嚴重之精神病患是抑鬱症,這是無可置疑的事實。它的擴散程度幾可與瘟疫相比,自尋短見往往是此症的後果。  

幾年來,我一直埋首研究這壞人生的情緒病症。在所有的訓練和研究過程,我碰到許多混淆不清、互相矛盾之心理學說,教人無所適從。患有抑鬱症的人有增無減,我只好盡所能的去幫助他們;逐漸地,我發現了一個具有治療效用的公式,甚多人都澤惠其益;許多時我曾動念把所知寫成書,好使讀者們亦能從這公式得益處,惟是直至三年我的意念才強化起來。    

目錄:

1.抑鬱症的問題

2.與抑鬱的掙扎

3.抑鬱症的癥候

4.抑鬱症的週期

5.抑鬱症的導因

6.抑鬱症可治療嗎

7.忿怒在抑鬱症中的角色

8.自憐與抑鬱

9.如何得勝自憐

10.抑鬱與你的心思

11.抑鬱與你的自我形像

12.抑鬱與你的氣質

13.抑鬱與秘術

14.抑鬱與音樂

15.得勝抑鬱的十個步驟

16.如何幫助你的兒女避免抑鬱

17.如何扶助抑鬱的朋友

18.愁苦的大眾

19.位八十歲的樂觀者 


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