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回家學饒恕--擁抱你自己.原諒你家人(原書名:饒恕) Forgiving Our Parents, Forgiving Ourselves

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9789861981413
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Product Description

352頁/14.8x21cm

饒恕,原本就不是一門容易的課;而回家學饒恕,更是進階級課程,因為要先接受「我的家庭不可愛」的事實。

在愛中成長,是每個人的願望;建立健康的家庭,是每對夫妻的期許。但是,現實的家庭生活卻像生鏽的門樞嘎吱作響,總有些不對勁兒。

「你簡直和你爸沒兩樣!」
「我怎麼會複製出我小時候努力想逃離的家庭?」
「為什麼在人前的我,總要戴上面具才有安全感?」

本書作者以其心理輔導多年的經驗指出,許多我們以為的個人問題,其實都可以在原生家庭找到端倪。原生家庭不只使我們成為今日之我,更可能影響到我們自己所建立的家庭。

透過家庭世系圖、三角關係圖,作者帶領我們走一條不容易的回家路。沿途可能盡是埋藏已久的傷害、費力掩飾的家醜、心照不宣的家庭祕密,或是全家努力編織的家庭神話。隨之而來的憤怒、否認、忘卻、怪罪種種情緒,一一得到正視與疏導,而作者提出的惟一方法,就是饒恕!

饒恕,不是便宜對方,而是為了自己的好處;饒恕的能力也不是出於自己,而是神先饒恕了我們。饒恕的過程,從認清傷害和情緒、理性表達、設定界限,到最後願意完全釋懷,絕不是一蹴可幾的。雖然一路顛簸難行,但可貴的是,不論我們來自什麼家庭,都能夠得到重生。擁抱你自己,原諒你家人,是饒恕所結出最美的果實。

發現不完美,是走向完整的第一步,而饒恕,能使我們成為完整的自己。

作者:史都普、曼斯特勒


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